糖毒的危害(19) 關節炎相關疾病

我們身體共有206塊骨頭 , 骨頭與骨頭之間有關節 , 周圍有骨骼肌與肌腱 , 並由許多血管供應能源 , 由許多神經控制行動 , 而關結炎相關疾病 , 就是關節發炎 , 導致血管與神經壓迫 , 產生疼痛的疾病 , 發生的因素 , 與糖的代謝有很大的關係 ：
1. 退化性關節炎 :
退化性關節炎是關節軟骨磨損 , 關節的潤滑液流失 , 導致行動時壓迫關節血管神經 , 造成疼痛 , 通常的原因是過度的運動傷害與肥胖 , 但我們進一步思考 , 過度的運動如爬山 , 固然會造成關節軟骨的磨損 發炎 , 但若身體代謝下降 , 產生了許多的糖化最終物質AGEs , 這些物質會更進一步誘發慢性發炎 , 無法讓磨損的軟骨修復 , 卻才是軟骨漸漸消失的原因 , 另外肥胖的體重壓迫關節導致磨損 , 也只是導火線 , 因糖代謝造成肥胖 , 並產生糖化最終物質AGEs , 讓發炎無法退去 , 才是真正的凶手 。
2. 類風濕性關節炎 :
類風濕性關節炎形成的原因 , 為體內的免疫系統自身攻擊導致 , 免疫系統的重要工作是消滅入侵身體的細菌病毒與清除老舊死亡､癌化的細胞 , 身體的發炎都是因為免疫系統要清除這些影響正常細胞發展的物質 , 至於免疫細胞為何要攻擊正常的關節軟骨細胞 , 造成關節疼痛變形 , 尤其好發於手關節 , 體內的蛋白質糖化是原因之一 , 關節的軟骨組織與潤滑液 , 含有大量的膠原蛋白 , 這些蛋白質糖化後產生AGEs , 阻塞關節運作 , 於是吸引白血球攻擊 , 造成傷害 , 常見的自體免疫疾病如紅斑性狼瘡 , 僵直性脊椎炎 , 與類風濕性關節炎 , 硬皮症 , 都有類似的原因 , 若治療上只是用類固醇降低免疫作用 , 而不避免糖的傷害 , 通常只能做消極的控制。
3. 腕隧道綜合徵 ､ 肌腱炎､肩周炎
腕隧道綜合徵是因手腕過度使用 , 造成周圍肌腱發炎疼痛 , 同樣的 , 糖代謝功能下降所產生的糖化最終物質AGEs , 才是讓肌腱周圍的血管神經無法修復 , 造成慢性發炎的主因 , 同樣的 , 網球肘､肩周炎(五十肩) , 也是無法修復損傷而慢性發炎 , 才會導致粘黏性問題 , 強化糖代謝 , 除去糖化最終物質AGEs , 才能讓關節與肌腱周圍神經血管修復 , 根本解決問題 。
4. 骨質增生 :
骨質增生是椎間盤周圍 , 長出了多餘的骨組織 , 壓迫神經血管 , 造成疼痛 , 仍然與糖代謝有很大關係 , 細胞對胰島素失去敏感 , 會導致體內分泌更多的胰島素 , 而胰島素會刺激肝臟產生類胰島素生長因子 , 這個荷爾蒙會刺激細胞生長 , 造成椎間盤周圍 , 長出了多餘的骨組織 , 若只是用手術切除 , 沒有管控糖代謝 , 會增加復發機率。
5. 結晶性關結炎 :
通常是尿酸結晶導致 , 我們在痛風的篇幅已經做過說明。
6. 神經性關節炎 :
這個糖尿病患好發的疾病 , 當然是神經血管糖化導致 。
受關節與肌腱疼痛困擾的朋友 , 除了用藥物止痛或控制發展外 , 更應該積極的提高糖代謝 , 避免食用精緻糖 , 才能降低慢性發炎 , 讓細胞修復 , 根本改善。

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